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减肥食谱方法

10-08 兰兰时尚店88

在人的生活中,有的喜欢吃肥肉,有的喜欢吃瘦肉,有的喜欢吃素,都是根据身体的需要,减肥就是将身体的油质去掉,使身体的重量减少,冬瓜,黄瓜,西红柿,海带丝,洋葱,都是减肥的很好的蔬菜之一。

11--黄瓜胡萝卜条。索炒,

22--海带西红柿汤。

33--五花肉海带丝。爆炒。

44--黄瓜海带丝。素炒。

55--洋葱丝。素炒。

66--冬瓜片。素炒。

减肥要吃素也要是点肉。

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