花茶作为保健品的食用，是否真的可行？

曾几何时，喝花草茶还被看作“小资”的象征，如今已经成了大众饮品。

无论药店还是超市，都有售卖花草茶的专柜，消费者可以散称，也可以选择商家配好的组合型花草茶。

组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。

虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生的花草茶，如果饮用方法不当，说不定就会变成“毒茶”一杯。

比如莲心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。

所以，即便是喝花茶，也建议大家提前了解茶的属性，看是否适合自己再进行购买和饮用。

作者：依依

文章内容来源：《医食参考》

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