绿色草坪上的八段锦：享受自然与健康的完美结合

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【来源：文汇报】

近千人在绿色草坪上打起八段锦，这是在2024辰山自然生活节出现的震撼场面。在这个金秋送爽的国庆佳节，备受市民期待的2024辰山自然生活节如约而至。过去五天里，市民游客们在植物园里实现艺术、心灵与自然的美妙邂逅，为美好生活注入满满的“植”愈能量。

辰山自然生活节今年已走到了第五届，在保留深受市民喜爱的植物科普、舞台演出、美食咖啡、艺术体验四大经典板块外，还升级打造了体育嘉年华，引入五人制足球、皮划艇、瑜伽、八段锦、健康操等深受都市人群喜欢的运动，倡导健康、松弛的生活理念，以多样化的体验加深人们对自然之美、生态环保的感悟，促进生态文明建设中“文明有我”的优秀传统与传承，深入践行人民城市理念。

在今年辰山自然生活节上，经典947携手上海市教委旗下的上海市科技艺术教育中心发起了首届上海青少年文体嘉年华。10月2日至4日来自上海14个区35支学生艺术团在花朵舞台上带来交响乐、管乐、中西打击乐、舞蹈、合唱等形式多样的艺术表演舞台。同时，延续2024巴黎奥运会热度，鼓励青少年在日常生活中秉持奥林匹克精神强身健体，U8、U9两个组别的青少年5人制足球友谊赛在绿茵上燃起了一股青春旋风。

主持人与武术冠军在舞台上带领观众一起打八段锦，倡导都市人在忙碌的生活中回归自然，寻找心灵的宁静。艺术体验营迎来有“人体象棋”之称的少儿柔术体验课，老师带领孩子们学会自我保护，把握重心与平衡，用全新的方式来认识自己的身体；10月5日，瑜伽导师伴随舒缓的音乐，带领大家一起做一场放松全身与心灵的音乐瑜伽。

国庆期间，辰山植物园精心布置打造五大主题园艺展区，种植培育的花果和绿荫盎然的园艺景观彰显着旺盛的生命力与大自然的治愈力，足足两万平米的向日葵花海打造假期打卡拍照出片首选地。除了“看得见”的植物科普，还有“动起来”的创意策划，10月2日至5日，植物专家们不仅亲自主持科普游园会，带领小朋友通过做手工的方式感受植物的奥秘，还准备了精彩的脱口秀带领大、小朋友一同走进植物的奇妙世界。

优质的艺术教育和儿童启蒙在艺术体验营济济一堂：由花花世界儿童剧团带来的科普短剧《贝贝的气候区之旅》带领孩子们领会大自然气候变迁的奥妙；来自瑜音社的老师带来《梨园雅韵》少儿戏曲体验营，欢迎孩子们从传统文化的经典韵律里感受戏曲风雅颂。还有节拍体验和即兴戏剧等更多绚烂多彩的艺术形式糅合入亲子教育，从熟悉的旋律、新奇的动画入手，欢迎孩子们来一探究竟。