夏季养生必备：多款养生茶推荐

今天给大家分享补气养血、失眠安神的养生茶

1.红枣桂圆茶

食材：桂圆8颗、玫瑰5朵、红枣4颗、枸杞适量

做法：桂圆、玫瑰去核，加入500毫升水，大火煮沸，加入玫瑰小火煮10分钟，加入适量红糖

2.西洋参枸杞茶

食材：西洋参2克、黄芪5片、红枣3颗、枸杞适量

做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可

3.干姜红枣茶

食材：干姜丝若干、红枣5颗、枸杞适量

做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可

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